Le cycle menstruel repose sur l’équilibre hormonal entre œstrogènes et progestérone. Afin d’éviter un déséquilibre entre ces hormones et créer par la suite diverses manifestations symptomatiques (douleurs, acné, Syndrome Prémenstruels - SPM, troubles de la digestion…), il est nécessaire de bien adapter son alimentation !
Lire la suiteLe Japon considère la cérémonie du thé comme un Art, un véritable rituel associé à une véritable philosophie de vie. Elle est à la fois le point de départ et de convergence d'arts et de concepts tant éthiques qu'esthétiques. L’art et l’étude de la cérémonie du thé sont intimement liés aux principes du bouddhisme zen.
Lire la suitePascal-Anne Lavallée, référence bien-être de Relief Expérience vous livre ses conseils d'utilisation des huiles essentielles doTerra pour améliorer durablement la qualité de votre sommeil.
Lire la suiteEn Inde, il est considéré comme la matière grasse la plus pure et la plus noble et tient une place de choix dans la cuisine ayurvédique, cuisine santé par excellence.
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